UN ENTRAINEMENT SPORTIF NATUREL
pour un corps libre et durable !
Un coaching sportif durable, fonctionnel, et progressif
Je vous propose un coaching sportif fondé sur un entraînement naturel et complet, chez vous mais aussi en utilisant votre environnement naturel.
On développe ensemble mouvement, mobilité, agilité, renforcement postural, force, endurance et souplesse pour une progression fonctionnelle, que vous soyez en reprise sportive ou déjà pratiquant régulier, le tout dans la bienveillance et l’écoute.
Pierre Patantuono, votre coach sportif
Après un burn-out en 2021, j’ai choisi de remettre le bien-être et l’équilibre au centre de ma vie. Cette transformation m’a conduit vers une approche plus naturelle du mouvement : entraînement fonctionnel, trail, mobilité, exposition au froid et pleine nature.
De cette expérience est née la méthode des Corps Fonctionnels : un accompagnement sportif individuel ou collectif pour retrouver un corps mobile, équilibré et durable, loin du Culte de la performance.
bénéfices physiques et mentaux
Bougez de façon plus naturelle, et durable, avec des gestes plus fonctionnels, utiles dans le quotidien et la pratique sportive.
sport et plaisir
On travaille le corps tout en cultivant la joie et la satisfaction de sentir son corps en mouvement et de voir son évolution.
connexion à la nature
Respirez, déconnectez du quotidien et de sa sédentarité pour vous reconnecter à la nature lors des événements.
cohesion de groupe
Dans le cadre des événements, la pratique favorise la coopération, la communication pour créer une véritable dynamique de groupe.